top of page

Masterclass:

Word de Gelukkigste Succesvolste Persoon die je kent!

nlp

Beschrijving:

Beschrijving:

Ik sprak met Jason die was zo blij was hij heeft zijn halfjaarlijkse training afgerond en het gaat top.

Hij merkt op wat een verschil met een half jaar geleden!

Mijn leven was echt niet wat ik wilde.

 Ik had een machteloze leeg verdrietig gevoel mijn lichaam takelde af en ik sliep slecht.

 Jason had alles maar was nog steeds niet gelukkig had overgewicht en was ongelukkig met zijn leven hij vertelde dat hij voorheen vaak dacht .

  Hoe zou het nou zijn als ik echt gelukkig zou zijn in mijn  relaties  overvloed zou hebben en het recept voor  blijvend slank zou vinden  en ook nog eens  heerlijk ontspannen en mij ook nog eens  gezond zou voelen?

Hij vertelde ook dat hij vaak dacht,

 hoe moet ik nu verder, want ik leef wel ongezond en mijn lichaam takelt snel   af

Daar is Jason helemaal vanaf  hij is af van zijn oude patronen en gaat voor de top!!

 Gelukkig is Mindset.

 

 

​​​

Dit is een paragraaf. Klik hier om je eigen tekst toe te voegen.

 Gelukkig is Mindset.

 Je kunt onder alle omstandigheden gelukkig zijn en dat heeft Jason geleerd.

 IkokGeweldig dat jij de volgende stap in jouw leven wilt zetten.

Wellicht wil je ook vooruitgang in jouw gezondheid, financiën, carrière, liefdes leven of iets heel anders.

 

Deze Masterclass is dan de juiste plek om te zijn. Wist jij dat 80% in succes, psychologie is en 20% strategie?

Hiermee bedoelen we dat de meeste mensen prima weten hoe ze moeten afvallen, maar toch niet hun gezondheidsdoelen halen. Zo ervaren mensen dit met vele gebieden in het leven.

 

Met de motivatie en inspiratie van Katinka Heres psychologisch inzicht en haar hoog ontwikkeld spiritueel bewustzijn achter succesvol via zal jij dit evenement als onvergetelijk ervaren!

Wil je af van...

En wil je een tipje van de sluier over ...

 

  • ​Onzekerheid over of je het wel kan?

  • ​Jouw beperkende gedachten en gedragspatronen?

  • ​Niet weten hoe je de volgende stap kunt zetten?

  • Verwarring voelt van de "corona regels"?

  • Angst of je wel goed genoeg overkomt en of mensen jou wel aardig leuk en mooi vinden/

  • Verlang je naar...

  • Meer zelfvertrouwen en je beter over jezelf voelen?

  • ​Je inkomen verhogen en een psychologie van overvloed creëren?

  • ​Grip krijgen op jouw gedrag, gedachten en emoties?

  • ​Zeker weten hoe jij van A naar B gaat komen?

  • ​Succesvol kunnen communiceren?

  • Dan heb je de volgende stap gevonden!

  • Vind De sleutel naar Geluk en overvloed

  • WAT KAN JE VERWACHTEN?

  •  

  • Deze ‘word de gelukkigste persoon die je kent Masterclass ' geeft tips en je inspiratie, hoop en een helder beeld van waar je nu staat

  • Tips naar jouw landkaart krijgen en weten waar je heen gaat heeft toch geen meerwaarde als je niet weet waar je bent?

  • Het geeft je antwoord op deze vragen en meer inzicht in wie jij echt bent. Niet alleen dat, het helpt je glashelder te ontdekken wie jij wilt zijn. Aan de hand van bewezen strategieën leer je zelfs hoe je die persoon kunt worden

  • Het helpt je te vinden waar geluk voor jou zit en hoe je dat elke dag kunt ervaren. Het leert je jouw kracht weer te vinden of je kracht te versterken, zodat je datgene kunt creëren waar jij naar verlangt in het leven.

 

Meld je nu nog aan.

Wie spreekt er?

 

 

 

 

Mijn naam is Katinka Heres

NLP Trainer- ©integra-Nei- therapeut/-Kinesiologie

 

In de jaren ‘80 ben ik begonnen met de opleidingen NAC-practitioner; een zusje van NLP, maar nog iets effectiever dan de normale NLP. Ik ben NAC/Trainer/Integrale Geneeskundige/Neuro Emotionele integratie/Psychosociaal therapeut en ook Complementaire Geneeskundige. Door mijn zoektocht naar de beste therapeutische aanpak ben ik met vele stromingen in aanraking gekomen. Omdat ik niet te eenzijdig te werk wil gaan, heb ik mij breed georiënteerd.
 

vitaliteit
mavim.jpg
xs investements.png
ing.png
sns.jpg

Heres Consultancy bestaat sinds 1997 en geeft al jaren NLP-trainingen en seminars in de vitaliteitskunde NLP/NAC en bewustwording. Bedrijven die ik getraind heb: Ministerie van Vrom; SNS-bank regio Limburg; Managers ABN-AMRO SCOT; Marine Zuid- Afrika, England en Nederland; CWI Zorg Re-integratie; Mavim; medewerkers Forum en XS Investment. SNS – SCOTMARINE – MAVIM – PALAS ATHENA – NS – ING

 Kortom: veel managers, ondernemers en particulieren

 

Met grote trainingstrajecten werk ik samen maar, meestal werk ik alleen.

Ik heb in mijn 24 jaar ervaringen al duizenden mensen gelukkiger Succesvoller en Gezonder Slanker en een gelukkiger relatie met hunzelf en hun omgeving laten ervaren.

 

Door mijn jarenlange ervaring kan ik jou naar Geluk en gezondheid brengen

Daar ik naast NLP Coach   een hbo-register therapeut ben die dus ook nog eens 

Vergoed wordt door jouw verzekeraar, als ik jou privé coach.

En daar ben ik dus best trots op dat ik dat voor jullie mag doen

 

 

 

 

Meld je nu aan

 

Twijfel je nog?

Er word tijdens de Masterclass ook een aantal potten HAPPY Pills verloot  van onze lijn.

 

Kijk wat anderen eruit hebben gehaald.

Heres Consultancy biedt maatwerk toegespitsts op de persoonlijke situatie.

Twijfel je nog over de Masterclass.?

 Dan kun je kunt je enkele ervaringen lezen.

 

 Katinka geeft zichzelf als trainer volledig om het maximale uit jouzelf te kunnen halen.

De combinatie van training individuele coaching is top!

 

Training referenties

 

Enkele ervaringen van onze cursisten

Heres Consultancy biedt maatwerk toegespitsts op de persoonlijke situatie.

Twijfel je nog over de Masterclass.

 Dan kun jekun je enkele ervaringen lezen.

 

 Katinka geeft zichzelf als trainer volledig om het maximale uit jouzelf te kunnen halen.

De combinatie van training individuele coaching is top!

 

Training referenties

“Door deze coaching kan ik vlak voor een belangrijke meeting in top staat functioneren en straal veel daadkracht en authenticiteit uit.”

S. Vosters (Verzekering en acquisitie)

De training geeft veel inzicht en biedt praktische Tools die je direct kunt toepassen.

 

Heres Consultancy biedt maatwerk toegespitsts op de persoonlijke situatie.

 

Katinka geeft zichzelf als trainer volledig om het maximale uit jouzelf te kunnen halen.

 

De combinatie van training individuele coaching en vakantie is ideaal om snel en effectief resultaat te kinnen boeken,

 

De groepsdynamiek in het vrijetijdgedeelte en de ondersteuning van Katinka daarin helpt om het geleerde direct toe te passen.

De training heeft voor mij een doorbraak gezorgd!

 

E P te Bilthoven

“Mijn ervaringen met de methoden zijn verbluffend. Ik merk echt dat je verandert en je weet ook waar je sabotage liggen. De techniek is snel en geeft veel inzichten, daar er ook met medicatie gewerkt wordt, voel ik me ook veel fitter dan ooit, en ben een volledig anders mens geworden. Ook stressmanagement wat voorheen een opgave was is enorm verbeterd.”

Hr R. Suttorp (financieel adviseur OFA)

 

Je hebt jij mij een waanzinnig mooi inzicht gegeven wat mooi en ik kan hier ook echt wat mee

 

Je hebt jij mij een waanzinnig mooi inzicht gegeven wat mooi en ik kan hier ook echt wat mee

 

 

 

 

 

De Training heeft mij sociaal veel sterker gemaakt.

 

Ik heb mijn kwaliteiten leren waarderen en ze ook in te zetten.

Ik wist niet wat ik precies kon verwachten ik vond het geweldig!

Een les voor het leven.

 

Zeer waardevol.

De accommodatie was ronduit een 10, Prachtige villa mooie omgeving.

En de zee was ook heerlijk.

De coach leverde maatwerk.

Daardoor kon ik zonder angst en schaamte diep daarin.

Ik zeg over de training Plezier Happy Vrijheid Geluk.

Geweldig combinatie deze training.

 

Riemke Visser te Bilthoven

 

 

 

 

 

Ik heb gewerkt aan mijn eigenwaarde.

 

Ik vond de extra oefeningen heel fijn.

De training vond ik geestverruimend en ook intensief en heeft aan mijn verwachtingen voldaan!

Ik heb gewerkt aan mijn eigenwaarde.

 

Ik vond de extra oefeningen heel fijn.

De training vond ik geestverruimend en ook intensief en heeft aan mijn verwachtingen voldaan!

Accommodatie prima mooi zwembad.

Ochtends samen eten en middags samen eten prima avonds vrij ook fijn.

 

P T te Dordrecht.

Ik vond de training heel fijn de combinatie Training en middags vakantie om alles te laten bezinken vond ik ook heel fijn.

 

De stof was intensief maar doordat het praktisch werd gemaakt kon ik het toepassen.

 

Ik heb een hele mooie doorbraak gehad.

 

Het bellermede mij om schuldeloos gelukkig te zijn.

 

Na de training heb ik er geen last meer van gehad!

Kortom een echte aanrader!

Valerie Teuns

In deze training heb ik geleerd wat en waar mijn valkuilen liggen en ik hoe ik dit kan veranderen.

 

Ik heb meer rust harmonie en ik kan beter communiceren.

 

De HC NLP Training was uitstekend gestructureerd.

 

 

In deze training heb ik geleerd wat en waar mijn valkuilen liggen en ik hoe ik dit kan veranderen.

 

Ik heb meer rust harmonie en ik kan beter communiceren.

 

De HC NLP Training was uitstekend gestructureerd.

Door de flexibele leerstof met veel praktische oefeningen van de coach was de theorie duidelijk te volgen.

Deze training leek mij in het begin een schoolse studie te worden met daarnaast eigen vrije tijd.

 

Echter werd ik al direct verrast door veelzijdigheid en heb ik meer geleerd dan ik verwachtte.

Het was een feest voor mij.

Een echte aanbeveling!!

 

N ter Braak te Amersfoort.

  General Manager

 

“Ik was jaren geleden al klant van Katinka als General Manager en reisde veel. Ik had soms even feedback nodig van een deskundig en neutraal persoon. Door deze coaching kon ik de acute stress door de technieken, aangereikt via deze coaching, beheersen en kon ik weer vitaal en helder over op mijn klanten en personeel. Katinka heeft samen met mij nadat ik noodgedwongen gestopt ben met mijn bedrijf en ik een burn out terecht kwam, mij via een prachtig outplacement traject op de juiste plek kunnen plaatsen waar ik al mijn talenten gebruik en meer zin kan geven aan mijn echt missie en talenten.

Ik ben weer heerlijk aan het werk ik ken mijn grenzen nu beter en weet wat ik kan wil en waar ik het voor doe.”

Christa Falhaber (ondernemer voorheen General Manager Scot Marin)

 

 

 

 

 

“Ik ben door deze coaching en training  een betere ondernemer geworden!!

 Accuraat vitaal en vol zelfvertrouwen in mijn kennis en kunde. Ik kwam tevens met een fysieke klacht en dat is tevens via de persoonlijke coaching en supplementadvies weer helemaal in topstaat!”

Mevr J. Klein Wolterink (ondernemer)

Mijn ervaring met de coaching is dat ik erg onzeker was naar andere mensen toe. Ik maakte me druk hoe ik over kwam. Ik ben ook vaak overspannen geweest. Door de coaching weet ik waar ik de fout in zou kunnen gaan. En daardoor kan ik het ook voorkomen. Ik ben een gelukkiger en blijer mens geworden wat ik zelf nooit heb durven dromen, gezien mijn ervaringen in het verleden waar ik alleen maar gebruikt weert door mensen. Maar dat laat ik nooit meer toe! Ik heb mijn eigenwaarde terug en kom voor mezelf op. Ik ben dankbaar voor deze methode die ook mij heft kunnen helpen en dat in zo´n kort termijn. Het is nu drie maanden geleden en ik voel me nog steeds zo! “

Mevr. Elly Lourens (beveiligingsbeambte)

“Katinka heeft als een ware coach mij geholpen mijzelf en mijn zelfvertrouwen terug te vinden. Ze werkt intuïtief en onconventioneel maar toch heel systematisch alle levensaspecten af om een optimale genezing en zelfgevoel te creëren met als resultaat en gelukkig mens.”

Bernt Davidson (ING)

“Beste Katinka,

Ik wil jou nogmaals extra bedanken voor jou professionele ingreep. Ik denk veel positiefs over en verwacht veel van de volgende sessie. Jou manier van werken vind ik steeds opmerkelijk, vol empathie en gezond verstand. Het heeft een positieve impact op mij gehad en ik blijf overtuigd dat vele mensen baat kunnen hebben bij jou manier van werken. Het is niet de eerste keer dat ik kom, maar steeds voel ik dat je altijd iets opheldert. Ik veronderstel dat sommige mensen het moeilijkheden om de alternatieven die je mentaal opent als mogelijk te aanvaarden. Het leven is tegenwoordig overal een zoektocht en je geeft ze dan toch wel een brede waaier mee als doorsnee normaliter gewend is en dat vind ik ook heel fijn.

Dank voor je medewerking.”

Stephan Lourincin (ING België

“Met mij is alles OK. In de laatste jaren is er veel gebeurd. Jij hebt mij daar een enorme impuls in gegeven. Daarnaast heb ik door jou aanpak een terugblik in mij leven gemaakt waardoor ik een aantal ervaringen heb getraceerd. Zo ben ik niet meer bang voor honden en ander zaken zijn opgelost. Vervolgens heb je aangegeven hoe ik ervaringen uit het verleden kon accepteren en neutraliseren in mij bestaan.

En mijn eigenwaarde is enorm gegroeid. Hierdoor kon ik volledig openstaan voor mijn omgeving en toekomstige plannen. Sindsdien ben ik in staat om mijn plannen te realiseren en vee succes te hebben in relatie mijn werk en mijn coaching van atleten. Ik heb `the art of assistence` kunnen waar maken naar mijn geliefden, en collega’s en ook de professioneel atleten die ik coach.

Ik kan jou en je team aan iedereen aan bevelen!”

Lex Eck van der Sluys onderzoeker/ trainer atleten

 

 

 

“Last van mijn bijnieren (vooral in bed), dat is helemaal over. Mijn spierenergie is VEEL BETER geworden. Ik ben ook minder angstig de laats tijd, ik voel me zeker minder angstig en ik voel me meer OK. Voorheen had ik weinig energie, snel moe bijna niet meer kunnen lopen na de behandeling voor het eerst weer kunnen lopen sinds 30 jaar weer kunnen fietsen lopen ongeveer 3 km voorheen 50 meter. Ik kan weer dansen. Ik ben allerlei reguliere artsenspecialisten weten niet veel meer te doen dan medicijnen voor te schrijven. Ik voel me zekerder, meer zelfvertrouwen kan beter voor mezelf opkomen, minder angstig minder verlegen.”

Klacht: myasthenie gravis

Mevr. Marja Bakker

“Door de coaching kan ik als advocate de stress en hoge werkdruk aan. Ik kan dankzij de adviezen ook vitaal blijven door het maatadvies en de praktijkgerichte coaching.

N.N. (Advocate)

Bevestig vandaag nog jouw plek in de masterclass

Heresconsultancy

 

Nog vragen?

Die kun je mailen naar heresconsultancytopcoaching@gmail.com

Bellen kan ook : 0624541639.

 

 

Wat kun je verwachten tijdens de Masterclass?

 

 

 

 

 

 

Enkele ervaringen van onze cursisten.

Je kunt verwachten dat je eindelijk de grote veranderingen kunt doorvoeren die je wenst op elk gebied van jouw leven, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als in jouw carrière of onderneming

 

Je kunt verwachten dat je eindelijk de grote veranderingen kunt doorvoeren die je wenst op elk gebied van jouw leven, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als in jouw carrière of onderneming

 

DAT IS EEN GEDURFDE UITSPRAAK. En dit is waarom wij er vertrouwen in hebben om deze bewering te doen.

De principes voor succes zijn universeel en ook jij kunt die leren.

 

Hoe weet ik of dit evenement iets is voor mij?

 

Stel jezelf deze vragen:

 

Ben je nu waar je wilt zijn? 

Heb je bereikt wat je tot nu toe had willen bereiken? 

Ben je tevreden met jouw vooruitgang in de afgelopen jaar?

 

Zo niet, dan zal Word de Gelukkigste en Succesvolste Persoon die je kent  in staat stellen om elk aspect van je leven te verbeteren!

 

 

Wie kan ik benaderen als ik meer vragen heb?

Je kunt altijd een WhatsApp/062454639 sturen of mailen naar.

Heresconsultancytopcoaching@gmail.com

is een paragraaf. Klik hier om je eigen tekst toe te voegen.

robert Suthop
sem vosters
erik putz
IMG-20201014-WA0008.jpg
riemke visser.jpg
Paul teuns.jpg
106153908_274273424011565_48197158416896
valerie teuns.jpg
christa falhaber.jpg
20190607_144422.jpg
aanmelden

afAfaslanken

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.

06 24541639

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Tumblr Social Icon
  • Instagram

©2019 by Heres Consultancy.

  • Insulineresistentie is een toestand waarbij cellen in het lichaam minder gevoelig worden voor de effecten van insuline. Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd door de alvleesklier en een cruciale rol speelt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het stelt cellen in staat glucose uit het bloed op te nemen en bevordert de opslag van glucose in de lever en spieren.

  • Als iemand insulineresistent is, reageren de cellen minder efficiënt op insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt.

  •  

  • Om deze stijging tegen te gaan, produceert de alvleesklier meer insuline. Deze toestand kan uiteindelijk leiden tot hyperinsulinemie, waarbij er constant hoge niveaus van insuline in de bloedbaan circuleren.

  • Nu komt het verband met overgewicht. Insulineresistentie wordt vaak geassocieerd met overgewicht, met name visceraal vet (vet rondom de organen in de buikholte). Overgewicht, vooral wanneer het gepaard gaat met een sedentaire levensstijl en een ongezond dieet, kan bijdragen aan de ontwikkeling van insulineresistentie. Vetcellen, met name die in de buikstreek, scheiden stoffen uit die ontstekingen kunnen bevorderen en de insulinegevoeligheid van cellen verminderen.

  • Daarnaast kan een overmatige inname van calorieën, vooral in de vorm van geraffineerde koolhydraten en suikers, leiden tot een continue stroom van glucose in de bloedbaan, wat de insulineresistentie kan verergeren. Het lichaam reageert hierop door meer insuline te produceren om de bloedsuikerspiegel te reguleren.

  • Het is belangrijk op te merken dat insulineresistentie en overgewicht een complexe wisselwerking hebben en elkaar wederzijds kunnen beïnvloeden. Het is echter niet zo dat alle mensen met overgewicht automatisch insulineresistent zijn, en omgekeerd. Genetische factoren, levensstijl, en andere gezondheidsgerelateerde factoren spelen allemaal een rol in deze complexe relatie.

  •  

  • wat kun je doen aan insuline resitentie?

  •  

  • Het omkeren van insulineresistentie en het verbeteren van de insulinegevoeligheid kan worden bereikt door het aannemen van gezonde levensstijlgewoonten. Hier zijn enkele algemene richtlijnen die kunnen helpen:

  • Dieetwijzigingen:

  • Kies voor een uitgebalanceerd dieet met veel vezels, groenten, fruit, magere eiwitten en gezonde vetten.

  • Beperk de inname van bewerkte koolhydraten en suikers, en vermijd voedingsmiddelen met een hoge glycemische index.

  • Overweeg het volgen van een koolhydraatarm dieet, zoals het mediterrane dieet of het koolhydraatarme dieet.

  • Regelmatige lichaamsbeweging:

  • Oefening kan de insulinegevoeligheid verbeteren. Zowel aerobe oefeningen (zoals wandelen, joggen, zwemmen) als krachttraining kunnen gunstig zijn.

  • Streef naar minstens 150 minuten matige intensiteit of 75 minuten intense lichaamsbeweging per week.

  • Gewichtsbeheer:

  • Als overgewicht een factor is, kan het verminderen van het lichaamsgewicht helpen bij het verbeteren van de insulinegevoeligheid.

  • Zelfs een bescheiden gewichtsverlies kan aanzienlijke voordelen bieden.

  • Hydratatie:

  • Voldoende water drinken kan de algehele gezondheid ondersteunen en mogelijk de insulinegevoeligheid verbeteren.

  • Voldoende slaap:

  • Zorg voor een regelmatig slaappatroon en streef naar voldoende slaap. Een gebrek aan slaap kan insulineresistentie verergeren.

  • Stressbeheer:

  • Chronische stress kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Het beoefenen van stressverminderende activiteiten zoals meditatie, yoga of mindfulness kan helpen of boek een klanschaal sessie hier voor een half uur

  • verder kun je hier terecht coaching en stressrelease middels NLP en de Nei

  • Gezonde vetten:

  • Kies voor onverzadigde vetten zoals die in olijfolie, avocado's, noten en vis. Deze kunnen gunstig zijn voor de insulinegevoeligheid.

  • Regelmatige controle en medisch advies:

  • Raadpleeg regelmatig een arts en en maak hier regelmatige een Totale Afslank vitaalscan om de voortgang te evalueren en medisch advies te krijgen over geschikte strategieën voor jouw situatie.

  • Dat kan een in de eerste maand stress release Fatburners Enzymen of een ander aanpak zijn .

  • omdat er op maat gewerkt wordt kan dat voor iedereen anders zijn.

  • Vraag de totale Metabolisme check aan de verzekering betaald altijd een stukje mee

.

bottom of page